Fitness- & Ernährungsplan - damit du deine Vorsätze direkt umsetzen kannst

Ich habe für dich kostenlos einen Fitness- & Ernährungsplan erstellt, denn wer kennt es nicht?

Gerade an Silvester nehmen sich viele von uns vor, für das neue Jahr mehr auf die Ernährung und Fitness zu achten. Einige wollen Kilo X abnehmen oder einfach einen gesünderen Lebensstil verfolgen.
Gerade in dieser Corona Zeit hat man sich eventuell das eine oder andere Kilo angefuttert, nach Weihnachten oftmals sowieso. So geht es mir zumindest ;).

Ich dachte mir, ich helfe dir dabei, deine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen zu können. Dafür stelle ich dir kostenlos einen Fitness- und Ernährungsplan zu Verfügung. Du kannst ganz einfach deine Mahlzeiten, Workouts oder was immer dir einfällt, dort eintragen. Auch Kalorien und Punkte wie z. B. bei Weight Watchers wäre eine Möglichkeit.